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妈妈都知道,宝宝的成长过程分成不同的阶段,每个阶段都有一些有代表性的“成长信号”,比如民间常说的“三翻六坐九爬”等,这些信号对妈妈来说就是宝宝在某一阶段的成长标志。……
 

但妈妈可能不知道,在有些重要的成长信号背后,隐藏着宝宝真正的成长阶段里程碑!这些不同的成长阶段,因为宝宝生理和心理的变化,对营养有着不同的需求。妈妈应该关注的是那些有代表性的成长信号,了解隐藏在这些信号背后的意义。不要等信号已经出现,再考虑营养问题,因为很可能已经为时已晚!
 

作为最爱宝宝的妈妈,我们应该读懂宝宝在不同成长阶段的需求,才能给他最需要的营养,让他在每一阶段都展现成长优势。

国内外专家呼吁关注生命早期“分阶营养”支持

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“生命早期母婴健康分阶管理”研讨会在京召开  

    
       在5月27日召开的“生命早期母婴健康分阶管理”研讨会上,众多国内外知名专家一致认为,生命早期营养对于人的一生健康至关重要,并且宝宝在生命早期的不同阶段有不同的营养需求。根据这些需求给予针对性的营养支持,有利于促进宝宝健康生长发育,提高生命质量。
 
       包括国际营养科学联合会前主席、公共卫生营养教授Ricardo Uauy先生、同济大学附属第一妇婴保健院院长段涛教授、北京大学第一医院妇产科杨慧霞教授和成都市妇女儿童中心医院院长毛萌教授在内的众多国内外著名营养专家与儿科专家出席了此次研讨会,就如何促进生命早期不同阶段的母婴健康状况进行了热烈的讨论和分享。。。(更多)

关注宝宝的分阶营养需求 听高手妈妈如是说:

小编在参加了研讨会之后,深感分阶营养对宝宝的成长有举足轻重的作用,其实宝宝在成长过程中,已经发出很多隐性的成长信号,告诉妈妈他们在不同阶段需要不同的营养支持。然而新手妈妈们是很难察觉到的,也可能因此对宝宝的健康成长造成了一定影响。为了能够让更多的新(准)妈妈了解到分阶营养的重要性,小编特意邀请了在宝树平台上颇有育儿经验的妈妈们来分享自己在育儿过程中对宝宝各阶段营养需求的探索和心得体会。

想要宝宝长得好,消化吸收是关键

回想起十月怀胎的日子里,我可是做足了准备。怀孕期间,无论是妈妈还是宝宝,对营养的需求量是非常大的,并且此时孕期的全面营养和宝宝出生后的健康直接挂钩哟。故而,补充钙、铁、维他命等,一个都不能少!给宝宝一个健康的体格是每个妈妈的心愿。(查看全部)

全面营养,我为宝宝健康打基础

最近宝宝萌心大发,看到别人家的宝宝就特别喜欢非要抱回家。未遂,又想出新方法来,让我去河边逮个小孩来家里养。我想说:你不知道妈妈是怎么把你养大的?一个都不好养啊,小家伙你还要一个。说到这不禁让我回想起孕育宝宝的漫长时光,有点小艰辛,很幸福。(查看全部)

健康好宝宝,吃出来的抵抗力

一粒种子,从破土而出到新叶初绽,从纤弱幼苗到枝繁叶茂,每一个成长阶段对阳光雨露都有不同的需求。宝宝也是一样,一听二看三抬头,四撑五抓六翻身,每一步成长之路都需要不同的营养呵护。所不同的是,你可以很清楚的知道…(查看全部)

宝宝智力加油我有好方法

孩子的成长快速且充满惊喜!一转眼,我家的虎虎已经是一个步入二周岁的小朋友了!小脑袋对外面的世界充满了好奇!,2岁的虎虎有了独立的思想和意愿,调皮,捣蛋,爱发脾气,有强烈的好奇心,什么事都想亲自尝试一下。如果…(查看全部)

学龄儿童,Ready Go

我家宝宝快到学龄了,我也算个有经验的妈了。回想起刚怀孕那会儿还仿佛是昨天的事情,在养育宝宝的过程中有担心、有欢喜,也总结出一些经验之谈,对于这次宝宝树编辑针对“分阶营养”的约稿,我也深有体会,可以和大家一起分享…(查看全部)

宝宝的这些成长信号,你都注意到了吗?

做妈妈是一个新奇而动人的过程:宝宝的第一声啼哭,第一次跌倒,第一声“妈妈”……伴随TA的成长,标示着成长阶段的每个里程碑。但是在宝宝的成长过程中,有很多容易被忽视的细微的“成长信号”,预示着宝宝的发育进入了另一个阶段……

孕期:

 

【成长信号】:1.很多准妈妈在怀孕期间都有孕吐现象、食欲不振2.有些准妈妈在产检时经常会听到医生说宝宝营养不足、生长发育较迟缓,甚至会影响到宝宝出生之后的健康。3.准妈妈对某些孕前并不特别感冒的食物突然发生偏爱。
 
【信号解读】:这些信号的背后,是胎宝宝对于营养的需求已经开始。
 
从怀孕的那一刻起,宝宝健康成长的里程已经开启,来自妈妈的营养是宝宝最初的生命源泉,因此妈妈需要摄入均衡充足的营养,帮助为宝宝的消化系统、抵抗力、脑部和体格的全面生长发育打下基础,并为宝宝储备部分出生后所必须的营养。然而根据2002年中国妇女营养与健康状况调查,大多数妈妈在孕期和哺乳期对于7大关键营养素都有摄入不足的现象:(如下图所示)

 
【营养解决方案】:在孕期的准妈妈,除了通过合理膳食补充宝宝发育所需要的营养外,对于孕吐反应较大的妈妈,也可应用含有钙、铁、锌、维他命等营养元素的孕妇奶粉来补充营养,满足孕妇和宝宝在这个阶段的营养需求。
 
孕期营养小贴士:改善胃口的小方法——如果准妈妈不喜欢吃某种事物,那么可以看看有没有能替代的食物,如用面包代替馒头、面条,用奶酪代替牛奶等。(来自1000日分阶段育儿宝典)了解分阶营养奶粉

 

0-6个月:

 
【成长信号】:1. 宝宝的喝奶量急剧上升 2. 宝宝容易出现腹泻、便秘等问题 3. 宝宝体重和身高都迅速增长。
 
【信号解读】这些信号背后其实都隐藏着宝宝的消化状况。
 
消化系统是出生后才开始自主工作的人体器官。从吮吸第一口奶开始,宝宝的消化系统开始由被动吸收营养转为主动摄取营养。这种摄取方式的改变,对未完全发育成熟的消化系统是个巨大挑战。因此0-6个月的宝宝胃肠消化系统还很柔弱,对食物的消化吸收及废物的排泄能力低,容易发生消化紊乱,出现腹泻问题,影响宝宝的快速成长。
 
然而,0-6个月又是宝宝一生中生长发育最快的阶段之一,需要消化吸收大量的营养成分,以满足快速成长的需要。如果没有良好的消化吸收能力,则不能满足成长需要,易引起营养缺乏。
 
 
【营养解决方案】
1. 坚持母乳喂养,有助消化吸收。母乳更能满足生长发育的各种营养需要,母乳更适合宝宝的消化吸收,也更适合建立健康的肠道环境。
 
*母乳中钙与磷比例适当,适合钙元素吸收。
*母乳中铁和维生素比例适当,适合钙元素吸收
*母乳中含有益生元,有助于保持肠道菌群平衡,帮助呵护宝宝柔弱的肠胃消化系统。
*在因特殊原因无法进行母乳喂养或母乳不够的情况下,要为宝宝选择能呵护消化系统,促进关键营养素吸收的奶粉。
 

 

6-12个月:

 

【成长信号】:1. 突然发现宝宝比之前容易感冒发烧,经常需要往医院跑; 2. 即便以前很健康的宝宝,也在6个月后开始发生感冒或者腹泻了。 
 
【信号解读】:这个信号不容小视,6-12个月的宝宝,来自母体的抵抗力保护逐渐消失,容易感染呼吸道和肠道疾病。
 

这个阶段特别需要帮宝宝建立自身的抵抗力。

 

 
【营养解决方案】: 注意给宝宝补充有益于抵抗力发展的关键营养素
 
1.)益生元可以促进有益菌的生长,改善宝宝肠道环境,从而帮助提高宝宝自己的抵抗力;
 
2)核苷酸,有助于增强宝宝体内抗体的反应强度,帮助增强抵抗力。
 
3). 锌,参与免疫功能,缺锌会严重损害细胞免疫功能,抵抗力降低。
 

 

1-3岁:

 

【成长信号】:1.宝宝每天都问很多为什么,对很多东西都感到好奇。 2.宝宝学习能力迅速提升,每天都能学到新的东西。
 
【信号解读】:这个信号的背后是宝宝的智力发育。1岁开始,宝宝开始积极地探索更广阔的世界,智力水平迅速增长——表现出更强好奇心,更好的记忆力和更丰富的语言和情感表达。在这个智力发育的关键期,引导孩子频繁的和外界交流,并补充促进大脑“智力网络”发育的关键营养,是开发宝宝脑力的关键。
 
妈妈要注意给宝宝选择合适的奶粉,并且添加营养丰富的辅食,来补充关键营养素:DHA: 是大脑和视网膜的重要构成部分;胆碱是大脑“智力网络”的信息传递物质,并与记忆力密切相关;鉄也是非常重要的,缺铁会影响婴幼儿智力发育,而鉄又是最容易缺乏的营养素之一。
 
 
【营养解决方案】:
大脑发育Tips:智力网络即“大脑神经网络”,由神经元及其突触组成,它发挥着信息的感受、船体、储存和处理的作用,从而影响宝宝的智能和行为发育,包括语言、情感、学习、记忆、思维等功能。妈妈要注意给宝宝补充有助于智力网络发育的营养,这是开发宝宝智力的关键。(来自《1000日分阶段育儿宝典》)
 

 

3-6岁:

 

【成长信号】:1.宝宝开始有第一次的独立活动,离开妈妈身边,进入幼儿园。2.好动,爱动脑,渴望接触更多新事物3.宝宝进入幼儿园以后,很容易生病。
 
【信号解读】:这个阶段的宝宝要进入幼儿园,世界变得丰富广阔,面对的挑战也更大。
 
宝宝需要营养持续加强抵抗力、智力和体格发展,帮助宝宝做好最佳的学前准备。
 
 
【营养解决方案】:
 
1)钙和维生素D:帮助强健骨骼。
 
2)益生元:帮助宝宝增强自己的抵抗力。
 
3)DHA,帮助脑部发育。
 

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我来说两句
  • 网友:龙宝-0703 2012-08-02 10:04
    宝宝的营养很重要,一定要多注意补充!做个有心的妈妈!
  • 网友:静爱甜 2012-07-31 16:58
    营养补充很重要!尤其是脑部营养的补充!
  • 网友:戈壁小妞 2012-07-31 01:08
    宝宝3岁之前营养很重要,一定要保证宝宝的营养
  • 网友:快乐宝贝齐 2012-07-30 13:33
    宝宝3岁之前的营养补充很重要啊,妈妈们要时刻关注宝宝的营养够不够。
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