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我的宝宝缺钙吗?

自测宝宝是否缺钙

1.不易入睡、不易进入深度睡眠,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;
2.出现阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛;
3.长牙迟、学步迟、骨关节异常、头发少、枕秃圈;
4.智力发育迟、说话晚;
5.免疫力差,易感冒,易生病。

 

如果出现以上任何状况,说明宝宝可能缺钙,马上去医院检查下微量元素吧!

6类宝宝易缺钙

1.早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的宝宝;

2.孕期缺钙的妈妈所生的宝宝;

3.哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝;

4.少晒太阳的宝宝;

5.生长发育太快的宝宝;

6.吃奶量少的宝宝。

 

 

你的宝宝怎么样?

缺钙补钙,我有妙招!

药补派:优质钙选,适当补充更有效!

补钙是长期任务,在宝宝成长黄金阶段,为宝宝选择钙量高,品质好,口碑好,口感好,安全无刺激的专业儿童钙剂,更能保证钙的摄入量,促进宝宝生长发育。

但要注意,给宝宝补充钙剂,最好在哺乳后30分钟左右进行,并避免在宝宝吃完植物性食物后马上补钙,以免降低钙的吸收率。此外,钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量,不要同时补充,最好相隔4小时以上分开补充,否则两种元素会互相拮抗,影响吸收。

食补派:合理饮食,安全补钙最轻松!

许多食物中都含有丰富的钙质,在日常饮食中均衡搭配,就能“吃”到足够的钙,比如:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品,花椰菜,白菜,油菜……

除此之外,多运动,多晒太阳,都能促进钙的吸收。

但饮食过程中也要防止钙与某些食物中的植酸、草酸结合,形成不溶性钙盐,导致钙无法吸收,比如:菠菜、竹笋等绿色蔬菜都含有植酸或草酸。

食补药补,都请绕开补钙误区

不管什么钙,补过就好

先来看看碳酸钙。含钙量高的碳酸钙对肠胃刺激较大,容易影响宝宝食欲,不适宜低龄宝宝有效补钙。还有一类钙片,为了增加孩子的接受度,做成糖果味或奶味,妈妈就拿这样的钙片给宝宝当糖吃,过度补钙轻则造成宝宝便秘厌食,重则使宝宝患上“鬼脸综合症……查看更多

丰富饮食,钙量已达标

2011年世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布的《中国儿童身高调研报告》显示:在受访的7岁儿童中,选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子,要比单纯食补的孩子高出约3厘米。而这两种补钙方式对儿童身高的影响,会随着其年龄的增长而逐步加大……查看更多

选安全的钙---要看成分,关键看载体

为宝宝选安全的钙,关键看载体。妈妈可以为孩子选择葡萄糖酸钙口服液。液体更好吸收,也不刺激,葡萄糖酸钙在进入肠胃后,分解为钙离子与葡萄糖酸根,葡萄糖酸根在酶的作用下转换为葡萄糖,葡萄糖妈妈们都知道吧?为人体提供能量、促进蛋白质合成,所以说葡萄糖酸钙在整个代谢过程中完全被人体所吸收,无任何残留。可称之为绿色补充剂,从药理学和药代学角度分析是极其安全的,也是专家一致推荐的最上等、最绿色的优质钙源……查看更多

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我来说两句
  • 网友:乐乐妈0208 2016-02-17 16:38
    我家宝宝3岁2个月,昨天去医院检查医生说手臂还有个小骨头没有找出来,因为是婆婆带着去医院的,本人在外省工作,说是缺钙,妈妈们有遇到过这样的情况吗?
  • 网友:皓轩宝贝33 2013-12-21 12:39
    我 家宝宝免疫力差。老是生病,支气管炎扁桃体炎,之类的。怎么办。
  • 网友:lovezk47 2013-11-11 11:48
    我家宝宝吃的很少,会不会缺钙呀?
  • 网友:吉祥三宝HMZ 2013-09-20 11:42
    我家宝贝很容易出汗怎么回事啊
  • 网友:我爱豆豆37 2013-06-10 14:01
    我家宝宝一睡觉就全身湿透,像水里捞上来的,不知道是缺钙还是过胖的原因
  • 网友:0wings0 2013-05-09 18:19
    钙、锌分开补?可是现在市面上都流行卖葡萄糖酸钙锌,这样补不好吗?
  • 网友:姜天皓 2013-04-02 12:50
    我家的宝宝两月零二十二天补什么样的钙好呢
  • 网友:我的小猪猪张 2013-03-16 14:28
    宝宝用了兰菌净现在身上长豆豆又痒,贵不说就是不知道有没有效果!现在都不敢给他用了。
  • 网友:阿熙熙熙 2013-03-15 11:07
    宝宝补钙就是便秘容易啊
  • 网友:lumi妈妈 2013-03-14 13:51
    我家宝宝晚上不爱睡觉,睡觉时也总醒,还必须抱着才可以,怎么办啊
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