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      作为0-3岁宝宝生长发育所需的关键营养素,维生素AD这对自带热搜体质的“营养CP”,是宝宝成长的最佳搭档,他们共同承担起维护宝宝健康发育的使命。然而这对CP却时不时遭遇偏见、质疑、误解和恶意中伤,甚至不少爸爸妈妈们在给宝宝补充时,因为种种原因的不理解要将其“强拆”,这让它们十分难过和懊恼。今天,维生素A和维生素D这对最强CP再也无法坐视不理,今天他们就要来为自己发声,表明他们“情比金坚”的立场,并与大家坦诚以对,用心相拥。

Part1维生素AD——宝宝免疫力的最强守卫者

      妈妈产后出院,医生通常会建议为宝宝及时补充上维生素AD,这是维生素A和维生素D与宝宝的初次相遇,妈妈们将这对CP带回了家,维生素AD便从此呵护和陪伴宝宝直到3岁甚至更久。但家长们是否真正了解维生素A和维生素D这对营养CP是如何为宝宝健康保驾护航的呢?

      维生素A——抗感染维生素 
      ①维生素A素有“抗感染维生素”之称,可维持呼吸道、消化道上皮细胞的完整性,为宝宝身体建立起天然的屏障,有效抵御病菌侵袭。
      ②维生素A还能直接增强机体的免疫功能,大量临床研究证明,维生素A还参与免疫球蛋白的生成,缺乏维生素A会导致免疫细胞功能失调,削弱机体攻击病菌和病毒的能力,易引发感冒、肺炎等呼吸道疾病和腹泻、皮肤过敏等问题。
      维生素D——提高抵抗力
      维生素D能有效激活巨噬细胞和淋巴T细胞的活性,这类细胞具有发现和杀死致病菌的能力,进而起到提高免疫系统抵御病菌感染的能力,从而提高宝宝抵抗力。

      结论:由此可见,维生素A和维生素D共同作用,能全面提高宝宝免疫力,为宝宝构筑起免疫力城墙。为了让宝宝拥有“坚不可摧”的体魄,维生素AD这对CP在给宝宝补充时万万不可“强拆”,两者同补,对免疫力才会起到1+1>2的效果。

Part2维生素AD——宝宝窜高个的第一位要素

      俗话说:一白遮千丑,一高美万分,让宝宝拥有大高个是所有父母共同的心愿,因此,为了自家的娃能长出“大长腿”,妈妈们纷纷开启了“狂吃!狂吃!”的补钙模式,却完全没有get到让宝宝窜高个的第一位要素居然是维生素AD这对CP! 

维生素D——帮助钙吸收,保证基础骨量 
      我们都知道,钙是组成骨骼的基础成分,但维生素D却是促进宝宝钙吸收和运转的大功臣,维生素D能够促进

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道对钙、磷的吸收,增加肾小管对钙磷的重吸收,促进钙质有效到达骨骼并沉积,保证基础骨量及骨骼强度,如果没有活性维
生素D的帮助,钙的吸收将不到10%。为此在补钙的同时,一定要记得补充维生素D哦。

 维生素A——宝宝身高增长的第一要素
      一提到长高,许多家长都知道补钙和补D,却很少有人知道维生素A才是宝宝长高的第一要素,换个角度说,维生素A对宝宝身高的影响甚至比其他的营养素更重要。
      维生素A能够促进蛋白质生物合成,有助于细胞增殖和分化;同时,维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进骨细胞的分化和平衡,提高长骨(四肢骨骼)的生长速度(身高主要取决于长骨);此外,维生素A还能促进生长激素、甲状腺激素的分泌,这些激素都与身高增长密不可分,有研究表明,缺乏维生素A的宝宝,夜间的生长激素分泌是不足的。
      可想而知,维生素A对骨骼和身高增长影响极大,不可忽视对其的补充。

其他影响身高的营养素也可忽视
 
      想要宝宝长高,除了注意补充最关键的

journal_insert_pic_809795161维生素AD对好CP以外,钙、蛋白质、锌等基础营养也要补充到位,这些都是促进宝宝骨骼发育和身高增长的必不可少的营养。因此,生活中,妈妈们一定要注意给宝宝均衡的营养摄入,避免养成宝宝偏食、挑食的习惯。

      结论:我们可以看出,想要宝宝身高出众、拥有完美大长腿,只靠维生素D和钙是不行的,只有维生素AD这对营养好CP同时发力,并配合着钙的补充,三者才是宝宝长高的黄金营养组合,此外蛋白质、锌等营养摄入也不可忽视,只有这样才能助力宝宝实现长高的梦想! 

Part3维生素AD——为中国宝宝健康成长而生

       如果说维生素AD对宝宝免疫力和骨骼发育的作用,是这对CP不可拆分的“充分条件”,那么中国宝宝维生素A缺乏情况严重则是这对CP不可强拆的“必要条件”。维生素AD缺乏情况中外有别,是AD同补,还是只补D不补A,应该“因地制宜”,不可盲目效仿。

       维生素D缺乏几乎是世界所有国家都面临的问题,中外对于维生素D的补充争议较少。而维生素A的缺乏情况各国差异较大,在中国维生素A缺乏问题非常突出,我国是维生素A中度缺乏国家,根据《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,我国0-6岁儿童维生素A缺乏率及亚临床维生素A缺乏率超过50%,小于6个月的婴儿更高达近80%。

                                                    journal_insert_pic_810392554
 

       据近5年的地域性临床现状显示,甚至如北京、江苏、重庆等发达地区也同样存在维生素A缺乏问题。除了上面提到的维生素AD对宝宝免疫力和骨骼发育的作用之外,维生素AD对宝宝视觉发育、缺铁性贫血也有不可忽视的作用,缺乏维生素AD可能会造成生长发育迟缓、个子矮小、免疫力低下、缺铁性贫血、干眼症、夜盲症、佝偻病等多种问题。因此,对于中国宝宝来说,维生素AD是不开拆分的最佳营养CP,一定要坚持AD同补的理念。

      结论:无论是维生素A还是维生素D,对于中国宝宝都同样重要,维生素AD的补充不可厚此薄彼,可谓“两手都要抓,两手都要硬”才是最适合中国宝宝的AD补充方式。

Part4维生素AD——原本是CP,为何被强拆?

     综上所知,维生素AD是对完美营养CP,然而日常生活中,却经常遭受很多家长的误解,一言不合,就“棒打鸳鸯”,将其强拆,出现只补充维生素D的情况,这是为什么呢?

认知误区:只知道补D可以补钙,维生素A被忽略
      生活中很多妈妈对维生素AD作用一知半解,错误地认为补维生素D等同于补钙, 而对于维生素A的知识更是知之甚少,自动将其作用屏蔽,只简单的补充维生素D,这种观点是非常片面的,如上文所讲,维生素A是人体必需的营养素,对骨骼发育也起到关键的促进作用,想骨骼正常发育,自然不可忽视维生素A的补充,此外维生素A对宝宝视觉发育、免疫力提高、骨骼生长、预防缺铁性贫血等方面都发挥着非常重要的作用。
 

崇洋媚外:仿效欧美,只补充维生素D
      如上所讲,我国是维生素A中度缺乏国家,即便是发达城市,也存在维生素A摄入不足的问题,而欧美国家维生素A缺乏情况并不明显,因此不需要额外预防性的补充。
     这种国别差异是由地域特点、饮食习惯、经济水平、人种体质等诸多因素,长期影响的结果,因 此,我国结合临床缺乏表现,相关营养学权威领域均建议宝宝出生后,就开始补充维生素AD,以预防维生素AD缺乏症。

天然打败一切:维生素A食补就可以,不需要额外补充
      这种观点是不可取的。辅食确实能提供许多营养,如蛋白质、碳水化合物、矿物质等,但是维生素A在辅食中却含量极少,很难获得充足的量。如胡萝卜我们都知道含有一定量的β胡萝卜素(维生素A原),β胡萝卜素经过消化吸收,会转化为维生素A,但转化率却不足1/12,除非大量食用否则是无法满足宝宝日常成长所需的。
    动物肝脏中含有一定量的维生素A,但肝脏属于动物解毒器官,是重金属和毒素的聚集地,宝宝食用可能有重金属超标的风险,加上肝脏本身异味也较大,很多宝宝是很排斥的。因此,辅食能为宝宝提供的维生素A含量实则非常有限,所以,除了给宝宝添加丰富的辅食之外,还应该常规性的服用维生素AD滴剂来预防维生素AD缺乏,保证身体各方面的生长发育所需。 

听信谣言:维生素A补了会过量,不能额外补充
      关于中毒剂量,根据儿科营养学权威指南《儿科学》教科书,对0-3岁婴幼儿的维生素AD安全剂量给出了明确说明,维生素A的急性中毒剂量为一次超过30万IU,慢性中毒的剂量为5-10万IU且连续服用6个月以上;维生素D的急性中毒剂量为一次服用2-5万IU,慢性中毒剂量为每天服用2000IU/kg,且连续服用数周或数月。
     市面上医生推荐最多的以伊可新为代表的维生素AD滴剂均为预防性用药,生产于正规大药企,这类维生素AD产品是根据《中华人民共和国药典》设计,配方、剂量、成分、配比都符合OTC标准,维生素AD的剂量均是在推荐的安全剂量范围之内。以伊可新维生素AD滴剂为例,它的剂量维生素A在1500-2000IU之间,维生素D在400-800IU之间,宝宝每天服用是不会有过量风险的,可以放心服用。

     总结:以上种种“强拆”行为,都是对维生素AD的正确补充方法不了解导致的,需要及时纠正,维生素AD对于宝宝发育至关重要,宝妈们可不要自行freestyle,要勇敢地和毫无根据的偏见和谣言say no!

Part5维生素AD如何选?来看完美CP认证攻略

      标签1:OTC(非处方药)的身份标识
       市面上的AD产品主要有OTC药品和非药品(保健食品和食品)两大类,这两者有很大的区别。OTC药品类维生素AD制剂属于营养型补充剂,目的是补充日常所需营养素,并预防维生素A和维生素D缺乏症,健康人群同样适用。这类产品上市前要经过诸多的严格临床试验,而上市后还需要各级质量检测和突击抽查,成分和含量保证了服用的安全性和有效性。而保健品类维生素AD却没有上述流程,监管也不严格,不能明确对疾病起到预防和治疗作用。因此在为宝宝选择补充时,首要识别的就为是否有国药准字身份。
 
     标签2:认准口碑好的大厂家
      由于维生素AD制剂有着严格的剂量和质量要求,爸爸妈妈们在选择时一定要认准口碑好、质量可靠、大企业生产的产品和品牌。由于海淘之风日盛,很多家长在给自己的宝宝采购营养补充剂时会选择海淘或者海外代购营养食品和保健品,需要注意的是,并非国外的一切都代表着安全。近年来海淘屡屡曝出问题的新闻并不鲜见,如海淘儿童感冒药成份在中国为禁用,海淘退烧药剂量超成人、海淘VD小熊软糖被本国召回等等案例都在提醒着家长们,为宝宝补充营养定要理性而为,因为跨洋过海等来的不一定是安全和健康,也许更是风险和隐患。
 
      标签3:含量精确,认准科学配比3:1
      给宝宝选择维生素AD制剂前一定要严格对比成分含量,看其是否严格按照《中国国家处方集(儿童版)》婴幼儿的维生素AD指导剂量(每日维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位)进行研制,因为只有严格根据这个剂量补充维生素AD才是最安全、有效的。而维生素AD的科学配比,能够让维生素AD发挥更优的效果,即严格按照黄金比例(即维生素A:维生素D的比例为3:1)研制,才能更好的满足宝宝对于维生素的需求,更有效的促进骨骼发育,提高免疫功能。
 
     标签4:原料来源非鱼类肝脏提取
     随着海洋污染的加深,从鱼类肝脏这类解毒性器官提取维生素AD,重金属超标的风险越来越大。而随着医学研究、制药技术的发展,采用高纯度的维生素A和维生素D,经过科学配比研制而成的维生素AD制剂优势更加突出,也更加安全。
 
     标签5:独立包装并有遮光处理的软胶囊
     由于维生素AD的理化性质极不稳定,遇到光照和空气后会分解失效,为此“遮光”和“密闭”是基本保存要求。以伊可新维生素AD滴剂为例,采用的就是独立、遮光处理的单粒胶囊包装,这种包装不仅可以很好的阻隔光照,避免因反复开启而造成营养成分流失,同时单粒的胶囊服用起来剂量更加精准,也更加方便卫生。
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我来说两句
  • 网友:香菜_ 2017-08-16 11:10
    所以,究竟该怎么给宝宝补充维生素呢?判定的标准是什么呢?
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