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谁不希望自己的宝宝有一双明亮健康的大眼睛?今年的爱眼日主题是:关爱青少年眼健康。我们相信眼睛的护理是从婴儿期就开始的,在爱眼日到来之际,宝宝树献给所有小宝宝的妈妈们这个精心制作的专题,希望宝宝树上的宝宝都有健康明亮的眼睛。

小宝宝视力发育过程

 出生后第一天:眼睛常闭合,有时一睁一闭,最初几天眼球运动没有目的,数天后开始注视灯光,强光刺激可引起闭眼睛。

 出生2周:对来自半米远的光线(如手电筒)向自身方向的移动,做出两眼向内转动的动作。

 出生3周:能注视较大的物体,还能分辨它的颜色,两眼能单方向追随物体的移动。

 2个月:可追随成人的手,并作长时间的注视。

 3个月:不仅可追视物体,头部还会随之转动。

 4个月:头部已能抬起,常常看自己的手。

 6个月:能坐起,当头和眼随着物体做较大转动时,身体也能随之转动,并对色彩鲜艳的玩具或其他目标,能注视半分钟。

 9个月:这时宝宝能注视画面上的单一线条,视力大约是0.1。

 12个月:多数会抚弄玩具,能注视近物,可按妈咪的指令指出鼻子、眼睛或头发。

 2—3岁:视力大约为0.5—0.6,已快接近成人,但此时因意外极易丧失视力,家长要注意。

 4—5岁:视力大约为1.0,各种眼部生理反射已形成并趋于稳固,此时已不易丧失视力。

 6—7岁:进入成年人视觉状态。

 8岁:眼部反射已经很稳固,视力发育基本结束。

婴儿期宝宝眼部的“特殊”正常现象

“假性内斜视”

由于宝宝面部骨骼在发育过程中,鼻根部相对显得宽一些,所以从外观上看起来好像眼球偏到内侧,似“斗鸡眼”。这是一种假性内斜视造成的错觉,实际上眼球的位置还是正常的。日后,随着面部骨骼、眼眶骨及鼻骨的发育,这种现象就会消失。

“斗鸡眼”

1岁以内的宝宝,眼球还未发育成熟,眼球直径短,处于远视状态。当看近的物体时,两只眼睛不能在同一个轴的位置,因此出现共同性内斜视,即所谓的“斗鸡眼”。随着年龄的增长,眼球的逐步发育,这种现象就会消失。

宝宝正常视觉反应检查法

新生儿有瞳孔对光反应

手持手电筒,先遮住宝宝一侧眼睛,然后用手电筒光照射未遮住的另一侧眼睛。如果被光照射后瞳孔立即缩小,属正常视觉反应。同法测试另一眼,瞳孔若不能随光照缩小则为异常。测试的时间不要过长。

2个月宝宝有固视反应和瞬目反应

把玩具放在宝宝面前,如果看到眼前东西的一瞬间表现出眨眼动作,则属正常瞬目反应。随后宝宝的眼睛会对眼前的东西盯视一定时间,这就是固视反应。再大一些,还能随着东西的移动而移动。

3—4个月宝宝有视运动眼振现象

把一个有黑白相间条纹的圆筒或纸张放在宝宝眼前,同时水平方向移动、转动这个圆筒或纸张,观察宝宝眼球是否追随圆筒左右来回转动。如果眼球随着转动,即为正常视觉反应。

宝宝视力障碍检查法

检查法1 观察眼球运动 观察宝宝在眼球转动时有无震颤,如果有即眼球快速度的左右抖动,则很可能存在着视力障碍。

检查法2 观察眼睛追踪物体的能力 把一个直径10厘米的红色绒线团,放在距离宝宝眼睛15厘米处,1个半月宝宝,眼睛能随着红绒线团自右向左或自左向右跟至中线处;4个月的宝宝,两眼能随着红色绒线团从右向左或从左向右移动180度。

检查法3 观察是否出现应答性微笑 2个月的宝宝,当有人面对着他、并逗他时(但不能发出声音,也不能触及宝宝身体),会出现应答性微笑。

检查法4 观察眼睛注视物体的能力 宝宝4个半月时,能两眼注视放在桌面上的有颜色小丸,如糖丸,小球等。

贴心叮嘱: 如果宝宝到了4个半月时,上述几项检查均达不到要求,可能存在着视力障碍,需及早去眼科做进一步检查。

发现眼部疾病,留意宝宝眼睛五种变化

怕光:指孩子的眼睛不愿睁开,喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。

发红:眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒,风疹、红眼病和猩红热在发病过程中,也会有不同程度的红眼现象。流泪:眼睛自然流出泪水,时多时少,这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等,都会因并发炎症,阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。

频繁眨眼:孩子频繁眨眼,应考虑有异物入眼的可能,沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症,亦会产生这种现象;频繁眨眼并牵动面部肌肉,同时还伴有精神不集中,应从小儿多动症方面考虑。

睑垂:如眼下垂,应及时到医院排除重症肌无力。

无神:如果孩子眼神黯淡,应考虑体质虚弱,消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病,假性近视也可出现眼神无力的现象。

婴儿眼部护理九项注意

防感染  婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾,并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小儿的眼睛。给婴儿清洗眼部的时候,先把几个棉球在湿水里沾湿,再挤干水分,每一只眼睛都要换一个新的棉球,从内眼角向外眼角擦。平时也要注意及时将分泌物擦去,如果分泌物过多,可用消毒棉签或毛巾清理。

防噪音  噪音能使婴儿眼睛对光亮度的敏感性降低,视力清晰度的稳定性下降,使色觉、色视野发生异常,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。

因此,婴儿居室环境要保持安静,不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大。

防强光  婴儿睡眠要充足,一般可以不开灯。如要开灯,灯光亦不要太强,尽量不要让光线直射。免得灯光刺激眼睛,影响婴儿睡眠。

婴儿到户外活动要防止太阳直射眼睛。婴幼儿照相时也不能用闪光灯照相,因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

防“近物” 如果把玩具放得特别近,婴儿的眼睛可能因较长时间地向中间旋转,而发展成内斜视。应把玩具挂在围栏周围,并经常更换位置和方向。看色彩鲜明的玩具,多看户外风光,有助于提高婴儿的视力。

防睡姿  婴儿睡眠的位置要经常更换,切不可长时间地向一边睡。有些母亲总是让小儿睡在自己身旁或床里面,使小儿总是向母亲方向看,日久后会形成斜视。

防电视  当家里的电视机开着时,显像管会发出一定量的X线,婴儿对X线特别敏感,如果大人抱着孩子看电视,使婴儿吸收过多的X线,婴儿则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。

防疲劳  长时间、近距离地用眼,会导致孩子的视力直线下降。在此期间,要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。经常带宝宝向远处眺望,引导宝宝努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视眼。

防异物  婴儿的瞬目反射尚不健全,防止眼内出现异物也很重要,如婴儿所处的环境应清洁、湿润;打扫卫生时应及时将小儿抱开;婴儿躺在床上时不要清理床铺,以免飞尘或床上的灰尘进入小儿眼内,外出时如遇刮风,用纱布罩住小儿面部,以免沙尘进入眼睛;洗澡时也应该注意避免浴液刺激眼睛。要防止尘沙、小虫进入眼睛。一旦异物入眼,不要用手揉擦,要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。

防外伤 人的眼球部分暴露在眼眶的外面,易遭受外界各种致伤因素而损伤,由于儿童的自我保护能力差,受眼外伤的机会相对较多,不要给孩子玩任何带有锐角的玩具。会走路要小心预防眼外伤。不要让他拿刀、剪、针等尖锐物体,带锐角的家具也最好能把角包上,以免因走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。另外厨房里的开水、热油、火苗,家里的宠物,节假日的鞭炮都可能给孩子的眼睛造成损伤。

婴儿眼睛护理常见问题

眼睛总有不少眼屎是疾病吗?

正常婴儿刚出生眼睛不应有很多分泌物,当发现分泌物多、有眼屎、流眼泪等症状,要考虑可能是新生儿结膜炎,出生后一个多月出现以上症状则可能是新生儿泪囊炎,表现为眼泪汪汪、浑浊、看东西模糊。 >>了解新生儿泪道不通

温馨提示:早产儿出生后有一种更为严重的眼病,即早产儿视网膜病变。通常早期无症状,等到症状出现已可逆转。所以,早产儿的家长一定要在宝宝出生两至三个月带孩子到医院筛查。排除视网膜病变。

宝宝睡觉时能不能开灯?

在灯光下睡觉,会影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利;睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。

为什么宝宝眼泪汪汪的?

宝宝通常约在出生一个月后才会有明显眼泪的分泌,所以新生宝宝在哭的时候很少有眼泪,而情绪性的眼泪会在出生后3~4周出现。正常宝宝的鼻泪管与泪小管能将泪水及分泌物排向鼻腔,以保持眼部清洁与干爽。 一般而言,宝宝鼻泪管的畅通应该在宝宝出生后7-8个月发育完成,若宝宝出生后一个月,就出现暂时性眼泪增多的情况,可先观察一段时间,如果持续数月仍眼泪汪汪的或眼睛的分泌物增多,则应赶紧带着宝宝就医,看看宝宝的鼻泪管是否阻塞住了。

宝宝可以用闪光灯拍照吗?

除了灯光,八个月以下的宝宝因为黄斑没发育完全,面对照相机闪光灯的强光且瞬间照亮的刺激,如果给宝宝拍照时总打闪光,很容易对宝宝的眼睛造成伤害。但对日常的太阳光,宝宝会有本能的自我保护意识,如眯眼、闭眼等,除非在七八月太阳暴晒的时候要适当注意,通常只要不直接照射太阳就好。

巧用饮食呵护宝宝的眼睛

视觉细胞的活力功臣:维生素B群

眼球中有许多视觉神经细胞与视力息息相关,而维持神经系统健康的大功臣维生素B群,就是参与人体能量正常运作、神经传导的重要因子,不过却经常被人们所忽略。在中国传统烹调习惯中,以煎煮炒炸的方式准备日常饮食是很容易会破坏怕高温的维生素B群;再加上多数人喜欢吃精致食物,导致维生素B1的摄取机会大幅度降低,造成许多神经传导障碍的困扰。

因此,多摄取维生素B1、B2、B6菸酸、B12是再好不过了。在动物肝脏、乳类、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、啤酒酵母中就蕴藏着这类丰富的活力因子。

拒绝眼睛干涩:维生素A

含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛是有益处的。因为维生素A是黏膜细胞的必要成分,倘若黏液分泌不足,眼睛容易出现干涩、疲劳、充血等干眼症困扰;此外,维生素A也是眼球细胞内--视紫的重要成份,如果视紫无法形成,眼球对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时还容易出现夜盲症的现象。

因此,当宝宝饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素摄取,或出现眼睛干涩、不舒服,如:泪水分泌量变少、眼睛不再水汪汪)时,建议您不妨在小朋友的饮食中,添加含丰富维生素A及胡萝卜素的食物,如:动物性来源的动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品,以及植物性来源的黄绿色蔬果,如:花椰菜、南瓜、红萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、木瓜、芒果等。

闪亮眼球活力:DHA

提到DHA,它是一种能帮助宝贝智能成长的重要营养。但您可能不知道DHA也是眼球的组成成分。这种人体无法制造的必需脂肪酸,属于omega-3多元不饱和脂肪酸,在视网膜磷脂中DHA约占了40%~50%,主要集中在视网膜以及光受体中。

由于DHA可通过血液视网膜屏障(Blood Ret ina Barrier),能刺激视网膜上的感光细胞,使讯息快速传递到大脑,达到视觉提升的效果,建议您不妨多选取富含DHA的海藻类食物以及深海鱼类如金枪鱼、鲔鱼等。   >>鱼类DHA含量大排行

保护眼球健康:维生素C

维生素C是一种抗氧化物质,也是组成眼球水晶体的成份之一。除了能防止水晶体老化、避免视网膜遭受紫外线损伤;更能促进胶原蛋白形成,增加眼睛内细小血管的韧性,帮助增进眼球健康。如果体内缺乏维生素C,就容易出现水晶体混浊的白内障。   然而,维生素C并无法由人体自行合成,需要每天从食物摄取。

因此,在饮食中可以多选取富含维生素C的深绿色及黄红色蔬果,如:青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、番石榴、蕃茄、草莓、奇异果、葡萄柚等蔬果。

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我来说两句
  • 网友:哈羅小小文 2014-11-08 21:27
    我家宝宝从出生饿的时候闹腾就会有眼泪流出,有时还会有眼屎,请问正常吗
  • 网友:超级无敌大臭宝 2014-03-17 16:41
    小宝宝有眼泪的就要注意了,可能是泪管不通,一定要及时按摩,否则做泪管手术可遭罪了,时间长了还一次手术不会成功
  • 网友:i565664 2013-07-26 16:58
    宝宝有点散光,有什么好办法不带眼镜吗
  • 网友:ajuan6 2013-05-30 03:15
    我家宝宝两个多月了,从未满月开始一哭就有眼泪了,而且眼周都是红的,这该怎么办?
  • 网友:ajuan6 2013-05-30 03:15
    我家宝宝两个多月了,从未满月开始一哭就有眼泪了,而且眼周都是红的,这该怎么办?
  • 网友:妮妮爱宝宝la 2013-05-21 05:08
    宝宝要戴太阳眼镜吗?RKS如何?
  • 网友:心鑫相印 2013-04-06 22:03
    我家宝宝现在白天了,他从刚出生开始就是一哭就有泪,而且流老长,应该没有什么问题吧?
  • 网友:晨宝妈922 2013-03-23 21:34
    宝宝最近睡醒后眼睛里面很多眼屎。还带流鼻涕,不知道是怎么回事?
  • 网友:琦儿宝贝12 2013-02-02 15:58
    我宝宝现在睡醒后会上眼屎,应该怎么办?
  • 网友:largersnowman 2012-12-09 11:05
    DHA真是个好东西。
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